人生需要挑戰(zhàn)，但是敢于挑戰(zhàn)需要勇氣。這天我們帝蒙德大家庭參與了蘇州三山島的野外拓展訓(xùn)練。其中令我感慨***深的就是登山速降，速降也稱之為崖降，利用繩索由巖壁頂端下降到地面，對(duì)于一個(gè)恐高的我來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是可怕的挑戰(zhàn)。

從雜草叢生的階梯上艱難的一步一步走向了山頂?shù)母咛?，站在幾十米高的峭壁，往下一看，一陣眩暈，雙手不停冒汗，兩腿像定住了一樣，無(wú)法挪動(dòng)步伐。面對(duì)這座只有在電視上才見(jiàn)過(guò)的懸崖，腰系一根那么細(xì)的繩索，沒(méi)有任何保護(hù)往下走，想想都恐怖之極。就在我做著強(qiáng)烈的心里斗爭(zhēng)時(shí)，教練已做好了降落準(zhǔn)備工作，只見(jiàn)繩索一頭栓在欄桿上，另一頭被扔了下去。一個(gè)安全帽一副手套，裝備如此簡(jiǎn)單。

隨后隊(duì)長(zhǎng)一馬當(dāng)先進(jìn)行了降落，開(kāi)始躍下的那一刻，教練都傻了，手里的繩索快的都拉不住，站邊上的我看到更是心跳加速，呼吸急促。下一個(gè)就是我了，這個(gè)時(shí)候不管多害怕多無(wú)助，我都得硬著頭皮上了，因?yàn)樯砗笠褵o(wú)一人。我緩緩移步到懸崖邊，默默地轉(zhuǎn)過(guò)身，只聽(tīng)一聲下吧，腿就哆嗦到不行了，背對(duì)萬(wàn)丈懸崖，抓在手里的繩子又握緊了幾分，剛剛還覺(jué)得只是一根細(xì)細(xì)的繩索，此時(shí)卻成了唯一的救命稻草。

久久定住不動(dòng)的我，始終沒(méi)有勇氣跨出第一步。我抬頭看向教練，多希望他能把我拉上去，對(duì)我說(shuō)你不用下了，可是這種希望卻成了泡沫，教練的一把助推，我直接掉了下去，瞬間整個(gè)人靈魂都嚇沒(méi)了，耳邊充實(shí)著自己的尖叫聲。當(dāng)好不容易踩到了第一塊石頭后，才稍稍平復(fù)了一點(diǎn)，可還沒(méi)站穩(wěn)呢，繩索突然又往下放了，整個(gè)人都左右搖晃，下落的速度很快，手和腳都不受控制，突然一個(gè)側(cè)翻，整個(gè)人掛在了半山腰上，我完全不敢低頭看下面。只聽(tīng)伙伴們?cè)谙旅娲舐暤墓膭?lì)我加油，于是我鼓起勇氣心里默念我可以的，我一定可以的！

經(jīng)歷了如此驚險(xiǎn)的一幕，我的心里反而更淡定了一點(diǎn)，既然翻過(guò)來(lái)了我一定可以下去的。擺好姿勢(shì)，一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始慢慢往下落，過(guò)了半山腰，自己也慢慢開(kāi)始找到了下降的感覺(jué)，動(dòng)作也開(kāi)始越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)了，在落到地面的那一刻，全身都大汗淋漓，驚險(xiǎn)之余還是很慶幸自己堅(jiān)持了挑戰(zhàn)，也許只有經(jīng)歷過(guò)了才是真實(shí)的，難忘的。其實(shí)速降并不可怕，掌握好速降的動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)整好緊張的心情，相信自己可以克服一切困難和心理障礙，只要鼓起勇氣，大膽嘗試，將獲得一份全新的體驗(yàn)。

在這次的拓展訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)不是每件事僅憑個(gè)人能力就能贏得成功的，往往團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)才是前行的動(dòng)力，希望我們都能把拓展學(xué)習(xí)所得融入到工作中，為帝蒙德發(fā)展貢獻(xiàn)新力量，創(chuàng)造新輝煌！